一鍋岜夯紅酸湯 最是健康好滋味

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在滇東南臨近北回歸線的文山州廣南縣，夏日氣溫最高可攀升至30多度，原是古時(shí)保存食物的不得已之法，卻造就了文山州廣南縣的美食代名詞之一——廣南酸湯，在當(dāng)?shù)亟凶鲠焙唬▔颜Z(yǔ)，意為“酸湯”），壯語(yǔ)念做“pia hang。”
今天，小編就給大家?guī)?lái)用岜夯制作的一種廣南縣代表性岜夯食物，岜夯雞，一起去認(rèn)識(shí)它的健康、美味之道。

岜夯：壯藥美食
在廣南，岜夯既是當(dāng)?shù)剞r(nóng)戶下地干活的“夏日飲品”，也是專用作解渴消暑的壯族藥食，而酸湯消暑養(yǎng)胃的功效其實(shí)和壯藥相關(guān)。
岜夯顏色粉嫩透亮，湯微酸清爽，飯桌上飲用可解油膩，其中原因，就在于紅青菜和細(xì)葉芹、馬蹄蓮、玉米棒等蔬菜一起在米湯中充分發(fā)酵，粉紅粉紅的湯色，在夏日既能消暑又能養(yǎng)胃，是廣南壯族同胞最容易獲取的傳統(tǒng)壯藥美食。

（涼酸湯）

“古代當(dāng)?shù)厝松钏讲桓?，很多食材舍不得吃，或者吃剩了要?chǔ)藏，只能放進(jìn)自己燒制的土陶制品里。有時(shí)候壯族同胞把壯藥也裝進(jìn)土陶，在碰巧放入米湯后形成了酸湯，慢慢成為當(dāng)?shù)仫嬍筹L(fēng)俗?！睆V南縣文聯(lián)主席蘭天明告訴我們，“制作岜夯的幾種植物，都有醫(yī)藥作用，竹筍根有清涼解毒的效果，玉米棒可以養(yǎng)胃，細(xì)葉芹則可以降血壓。”
一碗湯色粉紅的岜夯，不僅有美食應(yīng)有的相貌味道，還蘊(yùn)藏著壯藥的獨(dú)特療效，是一鍋美味藥膳沒(méi)錯(cuò)了。
岜夯+佐料 造就“雞”緣佳食
岜夯雞美味的秘密，就在于廣南地道的酸湯和雞湯的比例正好。

廣南岜夯雞火鍋原料（本地土雞）

用雞腳和骨頭來(lái)打湯，等湯味基本鮮甜了，再兌入發(fā)酵好的酸湯，在過(guò)程中，二者的比例很重要，比例正好的岜夯雞，酸中帶有鮮甜味，油而不膩。在當(dāng)?shù)?，喜好豐富口味的人，會(huì)在岜夯雞中放入包括蒜汁、姜絲、胡椒、辣子、酸筍、醬油等佐料，多達(dá)18種，加入佐料后的岜夯雞，風(fēng)味更足，吃起來(lái)口感層次則更加豐富。也有喜好岜夯雞本味的食客，會(huì)打一碟蘸水，一鍋一碗，得食兩味。
在廣南，精致的岜夯雞食用方法，是把雞脯切成片，下面放切片的大腿瘦肉，腸、肝、胗等內(nèi)臟分開(kāi)擺放，擺盤(pán)后看起來(lái)就像個(gè)小元寶，待湯底煮沸，肉片下鍋汆熟就能吃了。對(duì)了，吃岜夯雞可要配油菜，油菜本身雖微苦，但進(jìn)酸湯煮后卻泛清甜，還有清熱的作用，再搭配一碟嗆香咸辣的蘸水，只想再來(lái)一碗米飯！

（油菜）

廣南岜夯雞火鍋原料（青菜）

廣南岜夯雞火鍋原料（紅青菜） 

吃岜夯雞，別忘了再配上一壺廣南產(chǎn)的那榔酒，吃一口雞肉，抿一小口酒，才是最酣暢淋漓的“夏日限定套餐”。
一鍋岜夯雞、一碟佐料蘸水、一壺那榔酒，在廣南的山水美景中，夏日從來(lái)酸爽美妙。

（廣南岜夯雞火鍋 )